Zapalenie zatok
Wraz z nadejściem chłodniejszych, deszczowych dni wielu z nas dosięga zapalenie zatok przynosowych (rhinosinusitis). Najczęściej chorujemy właśnie w okresie jesienno-zimowym, choć zatoki potrafią dokuczać niezależnie od pory roku – latem nie lubią...
Czytaj więcej
Witaminy z grupy B
Witaminy z grupy B są jednymi z najważniejszych substancji, jakich potrzebuje nasz organizm, by prawidłowo funkcjonować. Są one odpowiedzialne przede wszystkim za prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego – łagodzą napięcie nerwowe, poprawiają...
Zadbaj o swoją odporność
Okres jesienno-zimowy to jeden z najpiękniejszych okresów w roku . Często jednak spadek temperatury oznacza infekcje i wirusy . Warto więc poznać kilka prostych sposobów, jak podnieść sobie odporność i nie dać się chorobie. Zbuduj zdrowe nawyki ,...
Zielona kawa
Pod pojęciem kawy najczęściej rozumie się napój przyrządzany przez ekstrakcję zwykle palonych nasion gatunków kawy – Coffea arabica L. lub Coffea canephora Pierre ex A. Froehner = Coffea robusta L. Linden, Rubiaceae. Procesowi obróbki termicznej...
Owoce na odporność
W okresie jesiennym warto sięgnąć po produkty, które poprawią naturalną odporność organizmu na infekcje. Jest to czas dojrzewania wielu owoców, które stanowią cenną broń w walce z wirusami i bakteriami. Można tu wymienić np. owoce jarzębu,...
Naturalnie na zatoki
Problemy z zatokami są nieodłącznie związane z zatkanym nosem i bólem głowy nasilającym się m.in. przy pochylaniu. Typowe objawy bólowe zależą od tego, w których konkretnie zatokach pojawił się stan zapalny. Ból może występować u nasady nosa...